MediYoga live tirsdager

Fra stillhet til sann stemme. Kroppslig trygghet før du uttrykker deg

Dette er ikke en serie som lærer deg å “si mer”. Dette er en serie som hjelper deg å: føle deg trygg i kroppen stå stødig i deg selv og la stemmen komme fra ro – ikke fra kamp Når 1., 2., 3. og 4. chakra er forankret, blir 5. chakra et naturlig uttrykk – ikke en prestasjon. Du vil erfare hvordan det kjennes å uttrykke deg uten å overforklare, overtilpasse eller trekke deg tilbake.
Slutt på overansvar i relasjoner. Si sant uten skyld og uten å miste kjærlighet

Mange mennesker vet hva de føler – men bærer ansvaret for andres reaksjoner. I denne serien lærer kroppen forskjellen på: empati og overansvar tydelighet og hardhet kontakt og tilpasning Du vil erfare hvordan det er å være tydelig og samtidig bevare varmen i hjertet. Dette er integritet i praksis.
En stemme som er forankret i hele deg. Ikke bare ord – men retning

Halschakra handler ikke bare om kommunikasjon. Det handler om livsretning. Når stemmen din er forankret i: trygghet (1. chakra) følelser i flyt (2. chakra) vilje (3. chakra) og hjerterom (4. chakra) … blir uttrykket ditt rolig, presist og sant. Du vil oppleve hvordan det kjennes å stå i deg selv og si det som er sant – uten kamp, uten forklaring, uten unnskyldning.

Monica`s nettundervisning