Velkommen til et nytt og dyptgripende tilbud!

Nå får du muligheten til å ikke bare lese og lytte til MÅNEDENS TEMA, men å oppleve det i kroppen – gjennom en egen praksis i MediYoga, hver måned.

  • For deg som vil kjenne det teorien forteller om, ikke bare høre om den.

  • For deg som vil integrere innsikten i kroppen, ikke bare forstå med hodet.

  • For deg som vet at opplevelse skaper varig forandring.

Vil du oppleve Månedens Tema i kroppen, sinnet og dine følelser?

Månedens Tema har alltid vært en kilde til innsikt, refleksjon, forståelse og inspirasjon. Men hva om du kunne ta steget videre? Hva om du ikke bare fikk kunnskapen, men også oppleve tamaet i kroppen din?

Nå får du muligheten!

  • MÅNEDENS TEMA

  • og LIVEMEDIYOGA PRAKSIS av månedens tema

  • = SANT 💚 💚

📆 Hva får du hver måned?

Velkommen inn i ny årscyklus med Månedens tema + MediYoga praksis!

  • MÅNEDENS TEMA

    Slik du kjenner det fra før. Til inspirasjon, refleksjon, læring og motivasjon! Få ny innsikt hver måned. Akkurat som før.

  • MEDIYOGA PRAKSIS

    LIVE-sending og opptak. Du inviteres til å treffe meg LIVE for praksis av månedens tema slik at du erfarer tema i hele deg.

  • PRAKTISK INFORMASJON

    VIKTIG: Du varsles i god tid om tidspunkt for LIVE. Månedens tema er gratis med opptak i 1 uke. MediYoga Praksis krever påmelding. Tilgang til opptak er avhengig av hvilken pakke du velger.

🗓️ Dette er temaene for det neste året (mars 2025 - februar 2026)

🎁 Alle temaene har tilhørende praksisøkter, refleksjon og mulighet for videre arbeid med opptak – slik at du kan bygge din egen helhetsreise i ro, styrke og innsikt.

  • MARS

    Mars 2025: MediYoga og nervesystemets hemmeligheter 🔹 Lær hvordan MediYoga roer ned et stresset nervesystem og hjelper deg å gjenopprette balanse. 🔹 Vi dykker inn i vagusnerven og pusten – nøkkelen til ro og trygghet.

  • APRIL

    April 2025: MediYoga og søvnens magi 🔹 Aktiver kroppens naturlige evne til dypere hvile. 🔹 Øvelser som roer tankene og gir bedre søvn.

  • MAI

    Mai 2025: MediYoga og livskraft – finn din indre energi 🔹 Gjenoppdag livslyst, energi og tilstedeværelse i kroppen. 🔹 Pust og bevegelse som åpner opp for vitalitet.

  • JUNI

    MediYoga og fryktløshet – gå ut av komfortsonen 🔹 Jobb med gamle mønstre og styrk tryggheten i deg selv. 🔹 Få verktøy til å møte det ukjente med ro.

  • JULI

    MediYoga og pustens helbredende kraft 🔹 Lær å bruke pusten som et redskap for balanse, ro og energi. 🔹 Praktiske teknikker du kan bruke i hverdagen.

  • AUGUST

    MediYoga og følelsenes kraft 🔹 Bearbeid uro og finn større indre harmoni. 🔹 Lær å romme og forstå følelsene dine på en ny måte.

  • SEPTEMBER

    MediYoga og hjertets energi – åpne for kjærlighet 🔹 Myk opp hjertet og styrk forbindelsen til deg selv og andre. 🔹 Skap mer varme og selvkjærlighet i livet ditt.

  • OKTOBER

    MediYoga og intuisjon – din indre veiviser 🔹 Styrk kontakten med din indre stemme og visdom. 🔹 Kombiner MediYoga og meditasjon for dypere innsikt.

  • NOVEMBER

    MediYoga og takknemlighet – transformasjon fra innsiden 🔹 Oppdag kraften i takknemlighet og hvordan den kan forandre alt. 🔹 Skap mer glede og tilstedeværelse i hverdagen.

  • DESEMBER

    MediYoga og balanse i julekaoset 🔹 Finn ro i en hektisk tid gjennom egenomsorg og pusteanker. 🔹 Konkrete øvelser for å nyte førjulstiden uten å miste deg selv.

  • JANUAR

    MediYoga og indre styrke – finn din kraft 🔹 Bygg opp mental og fysisk styrke etter julens tempo. 🔹 Øvelser som gir klarhet og et sterkt grunnlag for året.

  • FEBRUAR

    MediYoga og hjerterytme – ro for hjertet 🔹 Utforsk sammenhengen mellom pust, puls og stress. 🔹 Skap harmoni for hjertet – både fysisk og emosjonelt.

Førstkommende LIVE-opplevelser

🗓️ 27. mars kl. 17.30 – GRATIS live-sending Månedens Tema 🗓️ 31. mars kl. 18.30 – LIVE MediYoga Praksis. Se lenger ned for prisalternativer.

  • MediYoga og nervesystemets hemmeligheter

    🌟 Lær hvordan MediYoga kan hjelpe deg å finne ro og balansere et stresset nervesystem. 📹 Du velger selv: Tilgang til opptak i 1 uke - gratis, eller videre i all tid du også betaler for tilgang til min undervisning i MediYoga i kursportalen. Avhengig av hvilken pakke du velger.

  • Live MediYoga Praksis

    🌟Her går vi fra teori til opplevelse - sammen. Kjenn effekten av temaet i kroppen og ta det med deg inn i hverdagen. 📹 Du velger selv: tilgang i 1 uke, eller for all fremtid hvor du også betaler for tilgang til min undervisning i MediYoga. Avhengig av hvilken pakke du velger.

PRIS & PÅMELDING - BLI MED NÅ - epost til [email protected]

KUN teori Månedens tema er gratis som før. Opptak 1 uke.

  • Valg 1:

    KJØP LIVE MediYoga Praksis (mars) – 350 kr (opptak i 1 uke). Dette er IKKE kun teori månedens tema, men det å erfare Månedens tema i praksis MediYoga.

  • Valg 2:

    KJØP 3 praksiser (mars, april, mai) – 1.490 kr (Behold opptakene så lenge du har tilgang til undervisningen. Inkludert tema og praksis + tilgang til alt som flyttes ut av kursportalen.)

  • Valg 3:

    KJØP 6 praksiser (mars-august) – 2.690 kr (Behold opptakene så lenge du har tilgang til undervisningen. Inkludert tema og praksis + tilgang til alt som flyttes ut av kursportalen - Bygg DITT eget MediYoga-bibliotk!)

  • Valg 4:

    KJØP 12 praksiser (mars 2025 - februar 2026) – 4.990 kr Et helt år med tema + praksis! Behold opptakene så lenge du har tilgang til undervisningen. Inkludert tema og praksis + tilgang til alt som flyttes ut av kursportalen - Bygg DITT eget MediYoga-bibliotk!

Alt dette får du – hver eneste måned!

  • MÅNEDENS TEMA (refleksjon + kunnskap)

  • LIVE praksis med Monica

  • Tilgang til opptak (1 uke eller for alltid)

  • Bibliotek med over 20 tidligere sendinger

  • En trygg plass å lande og hente deg inn i et vakkert fellesskap

❓ Hva betyr dette nye tilbudet for deg?

Dette nye tilbudet er for deg som ønsker å knytte MÅNEDENS TEMA tettere sammen med praksis – og som vil ha tilgang til en utvidet samling av praksisvideoer. Opptak av tidligere MÅNEDENS TEMA går ut av portalen nå og du beholder disse i dette nye tilbudet.

📚 Et hjem for alt du trenger å vende tilbake til

Det blir ikke endringer i at du får et nytt tema hver måned – men NÅ får du også mulighet til å oppleve det fysisk gjennom praksis. Tema og praksis er koblet sammen og gir deg en dypere transformasjon. I tillegg flyttes ✨ hele biblioteket av tidligere livesendinger ✨ over til dette tilbudet – de sendingene du kanskje kjenner igjen fra portalen, og som nå får nytt liv i et vakkert og voksende MediYoga-bibliotek. 💛 Dette betyr at du, i tillegg til å bygge ditt eget praksisbibliotek videre fremover, får tilgang til følgende tidligere livesendinger:

  • Tidligere tema...

    💚 MediYoga og det å være bestevenn med symptomene💚 MediYoga og det å stå i krevende situasjoner💚 MediYoga for å styrke nervesystemet💚 MediYoga for å la det ubevisste vike for det bevisste💚 MediYoga og overgangsalder

  • Tidligere tema fortsetter

    💚 Gi slipp på begrensninger med MediYoga💚 MediYoga og det å være sensitiv💚 MediYoga og innsikt💚 SORG💚 MediYoga og sinne/frustrasjon og irritasjon

  • ...fortsetter...alle disse 20 tema blir med inn i det nye biblioteke

    💚 MediYoga og fokus på glede i livet💚 MediYoga og det å gi slipp på grums fra fortiden💚 Hvordan MediYoga påvirker fordøyelsen💚 DIGG KROPPEN DIN💚 MediYoga og kroniske smerter

N.B! MediYoga portalen får endringer fra 4.april 2025

💫 Temaene nevnt overfor har tidligere vært tilgjengelige i kursportalen som enkeltstående livesendinger. Nå samles de her – i et levende og inspirerende bibliotek som du kan komme tilbake til igjen og igjen, akkurat når du trenger det. 📚 Du får tilgang til dette så lenge du er med i tilbudet og har valgt en pakke med varig tilgang.

Tilbakemeldinger

Månedens tema...live praksis....kominasjon...

  • Madeleine Strandin

    ❤️Fantastiske «Månedens tema», en så stor base med uendelig kunnskap som du gir kjære Monica❤️ Så takknemlig for de som finnes og så spent på det som kommer. ❤️Wow for et innhold🤩🙏💃❤️ SOM jeg gleder meg til alt dette, tusen takk

  • Gro Hilde Kind

    Fantastisk innhold- GULL! 🤩🤩 Tusen takk for alt du tilbyr oss! ❤️🙏🏻❤️

  • Mette Kløvjan

    Wow for en plan du har snekret for neste år. Er helt måne bedåtten for din kreativitet og gaver du deler🙏❤️🎉🎉🎉tema med kunnskap av stor verdi❤️🎶💃🏻

  • Lise Løvaas

    Dette er jo helt utrolig bra,for en gavepakke,føler meg heldig og takknemlig.. Disse temaene er gull ,gleder meg🙏🧘‍♀️💜

  • Line Josefine Vårlund

    Wow! For en plan! Snakk om helhetlig helse altså😍🎉 Hjertelig takk Monica💖 Gleder meg stort🌞🌸

  • Hilde Iren Kjørsvik

    Hærlig-Jeg er med på alt 🧘‍♀️❤️ Tusen takk for innsikt og visdom som kommer 🙏🏻❤️Alt du deler og gir Monica🥰

  • Tone Breivik

    Wow, fort et år 😍🙏 Jeg trenger selvfølgelig å være med videre og ser frem til dett med glede

  • Jorun Sofe Berg

    Fantastisk Monica 😘❤️så mye spennende ❤️det er gull ❤️gleder meg 🥰

  • Halldis Kleiv

    Fantastisk, så mange spennande tema❤️gledar meg🙏💃🏿❤️

  • Brit Velle

    Dette ser helt fantastisk ut😍. Så mange spennende tema. Tusen takk❤️🙏

✨ En avslutning fra mitt hjerte - Jeg har sett hva MediYoga gjør med mennesker.

Jeg har kjent det i meg selv. Og jeg vet at du – ja, du som leser dette nå – også kan få kjenne det: roen, kraften, klarheten. Dette tilbudet er skapt med varme, erfaring og kjærlighet. Med hjertevarme, Monica 💚