Det kroppen prøver å si – som du kanskje har lært å overhøre
For deg som kjenner deg sliten, anspent eller har indre urp – men som fortsatt går på. Lær å forstå kroppens varselsignaler før de blir til symptomer du ikke kan overse.
Onsdag 18. juni kl. 19.30
Opptak tilgjengelig i 14 dager etter sending
Live undervisning i 90 minutter med Monica
En guidet dyp avspenning med visualisering
Et refleksjonsark: "Hva prøver kroppen min å si til meg?"
Har smerter, spenninger, indre uro eller symptomer ingen finner årsaken til
Kjenner deg trøtt, men fungerer – fordi du må
Har vært stresset så lenge at det har blitt en del av deg
Lengter etter en annen måte å forholde deg til kroppen på
Hva som skjer i kroppen når du overstyrer nervesystemet over tid
Hvorfor symptomer som ikke vises på tester ofte er kroppens høyeste rop
Hvordan du kan begynne å forstå og respektere signalene – før de blir verre
Hva kroppen din trenger for å senke skuldrene og føle seg trygg