Live workshop med Monica

Onsdag 18. juni kl. 19.30

  • Opptak tilgjengelig i 14 dager etter sending

  • Live undervisning i 90 minutter med Monica

  • En guidet dyp avspenning med visualisering

  • Et refleksjonsark: "Hva prøver kroppen min å si til meg?"

Denne kvelden er for deg som:

  • Har smerter, spenninger, indre uro eller symptomer ingen finner årsaken til

  • Kjenner deg trøtt, men fungerer – fordi du må

  • Har vært stresset så lenge at det har blitt en del av deg

  • Lengter etter en annen måte å forholde deg til kroppen på

Du vil blant annet lære:

  • Hva som skjer i kroppen når du overstyrer nervesystemet over tid

  • Hvorfor symptomer som ikke vises på tester ofte er kroppens høyeste rop

  • Hvordan du kan begynne å forstå og respektere signalene – før de blir verre

  • Hva kroppen din trenger for å senke skuldrene og føle seg trygg