Du er sliten. Ikke bare trøtt. Ikke bare litt sliten. Men dypere enn det.

Kanskje har du kjent det lenge. Uten helt å forstå hvorfor. Du sover kanskje dårlig. Kroppen verker. Du føler deg tom for energi, men prøver å stå på som før.

“Du trenger ikke ha alle svar. Du trenger bare si ja til å ta det første steget.”

- Monica 💛

TIDSPUNKT FOR LIVE

Du kan se live eller se opptak i etterkant (tilgjengelig til 15.mai)).

  • Mandag 28.april kl 18.30

    FRA SYK AV STRESS TIL FRI FOR BEKYMRINGER, LIVSKRAFT OG GLEDE!

  • Torsdag 1.mai kl 18.30

    HVORFOR LYKKES NOEN OG ANDRE IKKE?

  • Mandag 5.mai kl 18.30

    STYKKEVIS OG DELT? NEI TAKK!

  • Onsdag 7.mai kl 18.30

    OPPSUMMERING AV DE 4 STEG OG HISTORIER FRA VIRKELIGHETEN

  • Lær teknikker som roer nervesystemet og reduserer stress i hverdagen

  • Få verktøy som støtter bedre søvn, mer energi og klarere tanker

  • Forstå hvorfor kroppen din sier ifra – selv når prøver og tester viser “alt normalt”

  • Oppdag hva som egentlig hindrer deg i å få det bedre – og hvordan du kan begynne å gi slipp

  • Lær å møte deg selv med mer kjærlighet og mindre selvkritikk

  • Få innsikt i hva som skaper ekte indre trygghet – og hvordan du kan bygge den opp

  • Finn gnisten tilbake – glede, livskraft og troen på at endring er mulig

👩‍💻 HVEM INVITERER DEG?

Jeg heter Monica og jeg har nå brukt 13 år av livet mitt på å hjelpe mange som er der du er.

Mennesker som bærer på alfor mye og som har glemt å puste - både med kroppen og hjertet. Jeg er utdannet sykepleier, mental trener og lærer- terapeut i medisinsk yoga. Igjennom årene har jeg hjulpet hundrevis tilbake til ro og livskraft gjennom medisinsk yoga, helseveiledning og dyp selvforståelse.
Før jeg kunne hjelpe andre måtte jeg selv finne veien ut av mørket med angst, smerter, lite søvn og diverse diagnoser. Nå deler jeg det jeg vet - og har erfart - med deg. Fordi du fortjener å føle deg hel igjen og LEVE ditt liv.

💛 DETALJER

Alt er lagt til rette for at du skal kunne ta imot i ditt eget tempo – med ro, støtte og varme hele veien.

  • Det er gratis å delta

  • Du får tilgang til alle 4 sendinger ved påmelding

  • Opptak tilgjengelig til midnatt 15.mai

  • Du får påminnelser, støtte og små drypp av varme i hele perioden